Йога-тур на Алтай «Знакомство с собой»: ретрит на Катуни 8 дней

Обновлено: июнь 2026. Информация актуальна для сезона 2026. 

Восемь дней на берегу Катуни — без офиса, без суеты, с утренней йогой под открытым небом и медитациями в горных долинах. Этот ретрит строится на трёх опорах: природа Алтая, телесная практика йоги и работа с собой через дизайн человека.

Формат нишевый — подойдёт тем, кто ищет не просто поездку, а конкретный инструмент для внутренней перезагрузки.

Коротко о туре

Продолжительность: 8 дней

Формат: авторский ретрит — йога + природа + дизайн человека/хологенетика

База: ретрит-центр «Путь к себе», пос. Дубровка, Сибирская ул., 26А, Майминский район — на берегу Катуни, 9 км от Горно-Алтайска

Сезон проведения: май (цветение маральника) — другие даты уточняйте у организатора

Активность: лёгкая — подходит новичкам и любому уровню физической подготовки

Стоимость: 98 100 ₽ за тур (около 12 263 ₽ в день) — уточняйте актуальную цену

Старт/финиш: аэропорт Горно-Алтайска — трансфер включён

Питание: завтрак + ужин, вегетарианское или обычное, из местных продуктов

Организатор: Дарья, авторские туры с 2021 года, 5 проведённых туров

Кому подойдёт, а кому нет

Тур рассчитан на тех, кто интересуется телесными практиками и при этом хочет провести время в горах, а не в городском студии. Формат ретрита предполагает групповую работу: совместные практики, разборы по дизайну человека, вечерние беседы. Если вы ищете активный трекинг или рафтинг — это не тот маршрут.

Тур подойдёт, если вам близко сочетание медленного путешествия и практики. Физической подготовки не требует — нагрузка лёгкая, перемещения в основном на транспорте. Программа рассчитана и на новичков в йоге, и на тех, кто практикует давно.

Не подойдёт, если вы скептически относитесь к хологенетике и дизайну человека — эти практики занимают значительную часть программы. Также стоит учесть: двухдневная экскурсия по Чуйскому тракту в стоимость не включена.

Смотреть тур на Ютравел — актуальные даты и цены

Программа по дням

День 1 — Заезд и знакомство

Встреча в аэропорту Горно-Алтайска, трансфер в ретрит-центр на берегу Катуни. Размещение в деревянных домах, прогулка вдоль реки. Вечером — знакомство с программой, постановка намерения на ретрит и расслабляющая йога-нидра.

День 2 — Манжерок и первый мастер-класс

Утренняя бодрящая йога в зале или на улице. После завтрака — экскурсия в Манжерок: желающие поднимаются на гору Синюха на современном подъёмнике. Вечером — первый мастер-класс по дизайну человека, составление персональных бодиграфов и хологенетических профилей по дате рождения. Посиделки у костра и йога-нидра.

День 3 — Камышлинский водопад

Утренняя йога, завтрак — и выезд к Камышлинскому водопаду. Добраться можно на моторной лодке по Катуни. Вечером продолжается работа с дизайном человека: второй мастер-класс, групповые и индивидуальные разборы.

📍 Камышлинский водопад: 51.6698° с.ш., 85.7563° в.д. — правый берег Катуни, Шебалинский район.

День 4 — Остров Патмос и деревня мастеров

Один из самых насыщенных дней: поездка в Чемальский район, где Катунь особенно полноводна. Посещение острова Патмос с православным храмом и скал над рекой. Альтернатива — деревня мастеров с художниками, ремесленниками и мастерами практик. Завершение дня — медитация на смотровой площадке с видом на Катунь и горы.

Дни 5–6 — Чуйский тракт и Каракольская долина

Двухдневная выездная программа по Чуйскому тракту с заездом в Каракольскую долину — место с особой энергетикой и древними курганами. Дорога идёт через перевалы: пейзаж меняется каждые несколько километров. Медитация в одном из мест силы по пути. Вечером — беседы о самопознании и йога-нидра.

Важно: эта двухдневная экскурсия оплачивается отдельно и не входит в базовую стоимость тура.

День 7 — Свободный день

Резервный день: при хорошей погоде — дополнительные экскурсии или самостоятельные прогулки по окрестностям. При непогоде — беседы, практики в центре, баня. Вечером — финальная йога-нидра.

День 8 — Отъезд

Завтрак и трансфер в аэропорт Горно-Алтайска.

Что входит и что нет

Включено	Не включено
Проживание в ретрит-центре «Путь к себе»	Перелёт до Горно-Алтайска (или до Барнаула + трансфер)
Трансфер аэропорт – центр – аэропорт	Двухдневная экскурсия по Чуйскому тракту
Питание: завтрак + ужин из местных продуктов	Дополнительные активности и экскурсии
Утренняя йога + вечерняя йога-нидра ежедневно	Личные расходы
Медитации в местах силы, работа с мак-картами
Мастер-классы и разборы по дизайну человека и хологенетике
Экскурсии по программе (дни 2–4)
Баня
Сопровождение гидом-организатором

Практически важно до брони

Как добраться: прямые рейсы в Горно-Алтайск есть из Москвы, Новосибирска, Красноярска. Альтернатива — перелёт до Барнаула и трансфер до Горно-Алтайска (около 250 км). Трансфер от аэропорта до ретрит-центра включён в стоимость.

Сезон: Тур проводится в мае — это время цветения маральника, когда склоны окрашиваются в розово-фиолетовый. Уточняйте у организатора даты других заездов.

Размещение: ретрит-центр «Путь к себе» (пос. Дубровка, Сибирская ул., 26А) — деревянные домики на берегу Катуни, средний уровень комфорта. Вместимость до 27 мест. Есть бассейн и баня.

Физическая подготовка: не требуется. Нагрузка лёгкая — программа подойдёт как начинающим, так и опытным практикам йоги. Перемещения между локациями — на транспорте.

Плюсы и ограничения

• + Полностью организованный формат: трансфер, питание, программа — без самостоятельного планирования
• + Три практики в одном туре: природа, йога, работа с картой личности — редкое сочетание
• + Майский Алтай — цветение маральника и немноголюдные маршруты
• + Небольшая группа, авторский формат — не конвейерный тур
• – Нишевая программа: хологенетика и дизайн человека занимают значительную часть времени
• – Двухдневная поездка по Чуйскому тракту — за отдельную плату
• – Средний уровень комфорта размещения — не глэмпинг и не отель 4*

FAQ

Когда лучше ехать на йога-ретрит на Алтай?

Этот тур проводится в мае — время цветения маральника, мягкая погода и малолюдные маршруты. Конкретные даты заездов уточняйте у организатора: летние и осенние даты могут появляться дополнительно.

Нужна ли подготовка по йоге?

Нет. Программа подходит как новичкам, так и тем, кто давно практикует. Нагрузка лёгкая, интенсивных силовых блоков нет.

Что такое дизайн человека и хологенетика в контексте тура?

Это системы самопознания по дате рождения: на основе данных участника составляется бодиграф и хологенетический профиль. В туре проводятся как групповые мастер-классы, так и индивидуальные разборы по желанию.

Перелёт включён в стоимость?

Нет. В 98 100 ₽ входит проживание, питание, программа, трансфер и все активности по расписанию. Перелёт оплачивается отдельно. Ближайший аэропорт — Горно-Алтайск.

Проверить актуальные даты и забронировать место